GolfMind Green Day
GolfMind Green Day
Durata 1 giorno
Obiettivi;
- Definire l’importanza della mente non come modo di dire, ma come concreta opportunità
- Fornire poche, semplici regole per migliorare la performance
- Imparare a concentrarsi ed a respirare
- Fornire elementi di applicazione pratica al gioco
Contenuti:
- Emisfero destro e sinistro
- La ricetta del successo
- I fattori critici di successo
- Le “autoreti” del golfista
- Selezione degli errori mentali e delle giustificazioni più frequenti
- Conseguenze
- Le regole teoriche
- Il dialogo con se stesso
- Le giustificazioni
- Il gioco e non il risultato
- La visualizzazione
- Goal setting system
- Presupposti scientifici
- Training autogeno e richiamo
- Respiro per concentrazione e benessere
- Routine e rituale
- Il percorso GolfMind
- 8 buche mentali
- Score mentale
La giornata è condotta da un Trainer per la parte teorica e da due Psicologhe per gli esercizi di training autogeno e respirazione
